Glavni vzrok smrti za osebe, starejše od petdeset let v Združenih državah, so bolezni srca. Srčni napadi se lahko zgodijo kadar koli in več starejših kot kdaj koli prej preživi svoja zlata leta samostojno življenje . Po podatkih Nacionalnega sveta za staranje je pri ženskah skoraj dvakrat večja verjetnost, da živijo same kot moški, zaradi česar so ženske še posebej ranljive, da so same, ko doživijo srčni napad. Poznavanje korakov, ki jih je treba sprejeti, ko pride do srčnega infarkta, močno poveča možnosti za preživetje in uspeh po tem.
Kazalo
- Sprožilci in čas
- Simptomi srčnega infarkta
- Koraki za preživetje srčnega infarkta
- Opozorilo o CPR pri kašlju
- Po napadu
Sprožilci in čas
Medtem ko se srčni zastoj lahko zgodi kadar koli, obstajajo časi, ko je bolj verjeten. Fizični napor lahko preobremeni srce, še posebej po dolgem premoru med vadbo. Veliki ali ekstravagantni obroki lahko povečajo verjetnost strjevanja krvi, in intenzivna čustva, dobra ali slaba, lahko ta vitalni organ povzročijo močan stres.
Poročajo tudi o srčnih napadih v zgodnjih jutranjih urah, zlasti med 6. in 12. uro. Teoretično so lahko ti skoki posledica sproščanja kortizola ob prebujanju, naravnega povečanja krvnega proteina PA1 ali drugih zgodnjih jutranjih stresorjev. Do danes niso odkrili nobenega enega samega vzroka za razširjenost jutranjih srčnih napadov in nekatere nedavne študije celo kažejo, da jutranji srčni napadi niso tako pogosti, kot so nekoč mislili.
Simptomi srčnega infarkta 
Moški in ženske lahko različno doživijo srčni zastoj. Ker sta srčno-žilni sistem moškega in ženske videti precej enaka, je enostavno spregledati majhne, a pomembne strukturne razlike.
Bolečina ali nelagodje v predelu prsnega koša je najpogostejši simptom srčnega infarkta pri moških in ženskah. Vendar pa je pri ženskah precej večja verjetnost kot pri moških, da doživijo tihi srčni napad, zato je dvakrat pomembno, da se zavedamo dodatnih simptomov.
Morda boste doživeli:
- Bolečina v prsnem košu ali pritisk – zlasti bolečina, ki traja več kot nekaj minut ali izgine in se vrne
- Bolečina v eni ali obeh rokah ali v zgornjem delu hrbta, vratu, čeljusti ali trebuhu
- Zasoplost
- Izbruhne v hladnem znoju
- Omotičnost ali omotica
- Slabost ali bruhanje brez pojasnila
- Zategnjenost za prsnico
- Nepojasnjena utrujenost
- Nenavadne motnje spanja
- omedlevica
Srčni napadi so ponavadi težji pri ženskah, deloma zato, ker imajo ženske pogosto subtilne simptome, kar odloži zdravljenje. Če pokažete katerega od zgoraj naštetih simptomov ali imate kakšen drug razlog za sum na srčni napad, takoj ukrepajte. Sledite spodnjim korakom za preživetje, začenši s korakoma 1 in 2: prenehajte s tem, kar počnete, in pokličite 9-1-1.
Koraki za preživetje srčnega infarkta
Nehajte s tem, kar počnete
Če vozite, zavijte na stran ceste, če izgubite zavest. Če se trenutno ukvarjate z dejavnostjo, ki vam lahko zviša srčni utrip, prenehajte.
Pokličite 9-1-1
Če pokličete 9-1-1, bo reševalno vozilo čim prej napoteno na vašo lokacijo. Morda se vam zdi smotrno, da se sami odpeljete v bolnišnico ali dobite prevoz pri uberju ali prijatelju, vendar ima stik z rešilcem nekaj pomembnih prednosti. Reševalna vozila so opremljena z večino opreme, ki jo najdete v urgenci, pa tudi z usposobljenim zdravstvenim delavcem ali dvema. Poklic reševalnega vozila pomeni, da se lahko testiranje in zdravljenje pogosto začneta takoj, ko pridejo do vas, kar prihrani dragocen čas in srčno mišico.
Obrnite se na nekoga, ki mu zaupate
Ko se obrnete na 9-1-1 in ko dispečer reče, da je to v redu, ga zadržite in se obrnite na bližnjega prijatelja ali družinskega člana, ki bi vam morda lahko stal ob strani. Ta korak zagotavlja, da je nekdo tam, da se pogovori z dispečerjem ali opravi oživljanje, če izgubite zavest, preden pride medicinsko osebje. Če tega koraka ne morete dokončati v samo nekaj minutah, pojdite na naslednji korak.
Vzemi aspirin
Čeprav aspirin ne ustavi srčnega napada v teku, pomaga omejiti škodo z odložitvijo nastajanja dodatnih krvnih strdkov. Aspirin boste želeli vnesti v svoj sistem čim hitreje, zato ga žvečite, da ga razgradite in spravite v krvni obtok. Uporabite neobložen aspirin, če je na voljo, in žvečite eno 325 mg aspirina ali štiri 80 mg tablete aspirina v primeru srčnega napada.
Če je predpisano, vzemite nitroglicerin
Če vam je zdravnik predpisal nitroglicerin zaradi bolezni srca, je zdaj pravi čas, da ga vzamete. Tako bo srce lažje črpalo z odpiranjem koronarnih arterij.
Odklenite svoja vrata
Poskrbite, da boste odklenili vrata, da bodo reševalci lahko vstopili neovirano. Če imate možnost, ne da bi zvišali srčni utrip, vključite vse hišne ljubljenčke, da ne bi stopili pod noge ali stekli skozi vhodna vrata.
Sedite in počakajte
Ostanite mirni, medtem ko čakate na prihod reševalcev. Čeprav je naravno čutiti paniko, ko doživite koronarni dogodek, bo uporaba pomirjevalnih tehnik za ohranjanje počasnega in stabilnega srčnega utripa pomagala preprečiti nadaljnjo škodo.
-
- Poiščite mesto za sedenje ob steni, nekje blizu vhodnih vrat. To zagotavlja, da vas zlahka opazijo, tudi če izgubite zavest.
- Kolena naj bodo upognjena in dvignjena. Če postavite blazino pod kolena, jih boste ohranili na pravem mestu.
- Ljudje seveda hitro in plitko vdihnejo, ko se bojijo, vendar so hitri plitki vdihi v tej situaciji kontraproduktivni. Osredotočite se na globoke, enakomerne vdihe, s čimer zagotovite čim več kisika v srce.
Opozorilo o CPR pri kašlju
V zadnjih letih je krožila verjetno nevarna internetna trditev o zdravilu, znanem kot CPR proti kašlju. Ta nezanesljiv nasvet pravi, da lahko tisti, ki doživijo srčni infarkt, spodbudijo srce k ponovnemu zagonu z močnim kašljanjem ali v določenem ritmu. Teorija temelji na veljavni, a redko uporabljeni tehniki, ki se občasno uporablja v medicinskem okolju.
Kašelj kot način za uravnavanje srčno-žilnega sistema ni priporočljiv kot zdravljenje brez neposrednega navodila zdravnika. Izven redkih in posebnih okoliščin je CPR pri kašlju verjetno neučinkovit. V nekaterih situacijah lahko ta pristop nekomu dejansko škodi, saj poslabša sicer blag srčni napad.
Po napadu
Ko si opomorete od srčnega napada, vam bo zdravnik verjetno priporočil nekaj sprememb v vašem življenjskem slogu, da preprečite prihodnje napade. Nekateri od teh predlogov lahko vključujejo:
- Pridobitev pripomočka za opozarjanje na življenje
- Prilagajanje obstoječih zdravil ali predpisovanje novih
- Razprava in prilagajanje vadbenih rutin
- Sprejem zdrave prehrane za srce
- Predpisovanje nitroglicerina
- Iskanje nasvetov za duševno zdravje za zmanjšanje stresa
Vsaka peta oseba, ki doživi prvi srčni napad, bo v samo petih letih ponovno sprejeta v bolnišnico za drugo. Upoštevanje nasvetov zdravnika za zdravo srce bo okrepilo vaše srce in pomagalo preprečiti prihodnje napade.
